干炸草鱼怎么做好吃?

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“干炸”是个很笼统的概念,其本质是煎制。因为“炸”有“用油炸熟”的意思——这个含义来自“炸”的本字“煠”——所以干炸就等于先煎后烤(或者油炸)。 这样理解似乎没什么问题,然而实际上“干炸”指的是一种特殊的煎制方法,即用油量少、煎的时间短。因此它和焖、蒸等技法一样,都是一种“小火慢工”的操作方式。

这种操作方式是符合中国人“中庸之道”的烹饪理念的——毕竟“过犹不及”嘛! 所以用“干炸”做出来的菜肴应该是外脆里嫩的。要做到这一点,就需要掌握好两个关键步骤:一是油炸的温度和时间,二是油炸之后的烘烤温度和时间。 先说油炸,要使鱼类表面迅速定型,避免内部水分散失而变得又老又韧,油温要控制在180℃以上;而为了让鱼肉成熟均匀,不易碎软,还要控制好炸制的时间,一般5分钟左右就能把鱼外表炸至金黄酥脆了(具体时间和温度要根据实际情况来定哦!)

再说烘烤,为了避免鱼肉遇热回软,要在炉温降至120℃以下时把鱼肉放入锅中,并且一定要用小火慢慢烘烤,防止烫伤手指。 按照这样的操作来做,干炸鱼肉的外脆里嫩就能得到了。不过要注意的是,鱼肉里的营养成分会在高温烹调过程中遭到破坏,因此建议最好采用少量多次的方法烹饪。

当然,最后一步可以再淋上点香油增香哦! 你学会了吗?快动手做一做吧!

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