如何炒鸡丁好吃?

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用料:嫩母鸡1只,鸡蛋2个,香葱50克,生姜30克,食用植物油45毫升,酱油60毫升,食盐、白糖各适量 做法步骤: 1.将嫩母鸡宰杀,去毛和内脏,冲洗干净后,剁成小块;姜洗净切成片状备用。

2.将鸡肉放入大碗中,加入葱结、姜片、葱段和清水,浸泡出血水。

3.锅中放油烧热,打入鸡蛋拌匀下锅油炸至金黄色酥脆,用笊篱捞起待用。 锅留底油,放葱姜爆香,然后下炸好的鸡块翻炒,烹入料酒、酱油、清水(没过鸡块)。

4.大火煮开后改小火焖40分钟左右至熟烂。最后用盐、白糖调味,撒上葱花即可出锅。 小提示: 1.鸡肉先放在水里浸出血水后,再用沸水焯一下,这样能有效去除腥味。

2.在炒制的过程中会出水,所以不需要额外加水了。 如果觉得炒出来的菜品油腻,可以采用煎炒的方式,少加点油,多吃蔬菜,也能减少油腻感哦!如果确实怕油腻,也可以把鸡蛋换成鸡蛋清。

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