杨桃加什么好吃?

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夏天快到了,好多人都特别喜欢吃杨桃。它不但味道鲜美,而且还含有丰富的营养元素。但是很多人都说杨桃又酸又涩不好吃,那么杨桃该如何料理才能更大程度地保留营养、提升口感呢? 今天小编就来教大家几个小技巧!让你做出的杨桃酸甜爽口又好吃!

【做水果沙拉】 准备食材: 杨桃2个、香蕉1根、猕猴桃2个、苹果1个、酸奶50g、草莓6颗。

制作步骤: 首先将所有的水果都清洗干净并切成块备用。 杨桃可以切成薄薄的片,这样比较好看也更容易入味。 取一个干净的大碗,把切好的水果放进去,然后倒入酸奶搅拌匀均。 如果觉得拌好后的沙拉比较稀的话,可以适当添加一些坚果或者麦片来增加粘度和口感。

最后撒入适量白糖调味,美味又营养的水果沙拉就完成啦! 这样做出来的水果沙拉酸甜可口、脆嫩爽滑、清凉怡人,真的超级好吃!喜欢的朋友一定要试试看哦~

【做果汁饮料】 准备食材: 杨桃3个、柠檬半个、冰糖适量。

制作方法: 将杨桃洗净,切去掉蒂部,然后将果肉挖出放入榨汁机中榨成汁。 柠檬去皮后切块,和冰糖一起放入杯中,加入开水浸泡片刻,制成柠檬糖浆。 将榨好的杨桃汁倒进杯子,加入柠檬糖浆调匀即可饮用。 这样一杯清甜爽口的水果汁就做好了,喜欢喝冷饮的朋友,可以直接冰镇后再喝哦~

杨桃的营养价值非常丰富,含有人体所需的糖类、维生素B族、维生素C以及钙、磷、铁等微量元素。对肠胃功能紊乱、肝炎、肾炎、高血压等疾病都有一定的辅助治疗效果。而且对于感冒引起的咽喉疼痛也有很好的缓解作用。

所以平时我们除了可以直接食用外,也可以尝试着做一些水果沙拉或者是果汁来品尝一下。说不定会发现有惊喜呢~

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