怎么烹毛豆好吃?

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夏季是吃毛豆的季节,应季又便宜。煮一锅软糯甜香的绿豆汤,放一把毛豆,再撒点白糖,一口下去满齿生香。 清炒毛豆是最简单的做法了,油热后爆香蒜末,下入毛豆仁,加少许清水、食盐和胡椒粉,大火焖煮两三分钟就可以啦!咸鲜香脆,非常好吃~ 清炒毛豆米 把毛豆剥成毛豆米,用清水浸泡后,沥干水分。锅内热油,三成热时,放入切好的姜末、蒜末和小米椒段,小火煸炒出香味,然后倒入毛豆米,大火翻炒片刻,加入生抽和食盐调味即可。

红烧毛豆米也是超赞的,先煎一下会更香哦!热锅冷油,放入处理好的毛豆米,中小火慢慢煎至表面微黄,盛出备用。锅内重新热油,放入葱姜蒜和豆瓣酱,小火炒出红油,然后再加入生抽、老抽、白砂糖和水,大火煮开。最后放入毛豆米烧熟,汤汁浓缩后,关火让毛豆米浸泡在汤汁里,更入味儿~~ 除了清炒和红烧,做成糖醋风味也特别受欢迎。毛豆子用清水洗净,加入适量食盐和白醋拌匀,腌制30分钟左右。接着把腌好的毛豆倒进平底锅里,加冰糖和清水,中火熬至水分收干,变成亮晶晶的一盘。

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