六个月的宝宝能吃水果吗?

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6个月宝宝已经可以添加辅食了,而且这个月龄的宝宝已经可以很好的咀嚼食物了,所以是可以适当吃水果的。但水果中含有丰富的维生素、矿物质等微量元素,且含有大量的膳食纤维,对肠胃功能有调节作用,还能促进胃肠蠕动,减少便秘的发生。 不过宝宝消化功能还未健全,在添加水果时需特别注意,以免引起消化不良等不适症状。

1.添加时间:一般建议早上给宝宝吃水果,由于晚上睡眠时间长,脾胃运化能力差,如果睡前给宝宝吃水果有可能会引起腹胀、腹泻等情况;而早上作为三餐之间加餐食用则可减少不良反应发生。

2.品种选择:给宝宝吃的水果应尽量新鲜、成熟度适中,同时应尽可能保证食材种类丰富,颜色、纹理多样,这样不仅可刺激味蕾,还可满足味觉发育。

3.吃法掌握:为了预防宝宝出现过敏现象,给宝宝吃水果时,应先少量喂食,观察48h左右,若无异常反应方可正常进食。应注意别让宝宝直接啃咬水果,以防发生危险,可将水果打成汁或糊状喂给宝宝吃。

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