乒乓球多长时间能练成?

诸新花诸新花最佳答案最佳答案

我打乒乓球的时间算比较长的了,从初中开始接触(大概2001年吧),打了十多年,期间基本没怎么断过。 刚学的时候就是捡球、发球、接发球练习,每个动作重复上百遍,可能一个月过去了,你连发球都不会,就这样不停的重复,直到这个动作熟练为止。这样练习基本功是很苦的,也是必要的,如果你不想自己的球技永久停滞在低水平上,就必须得这样训练自己。这个过程是痛苦且漫长的,至少对于我是这样的。

大约过了半年时间,基础动作差不多了,就可以加入正手攻球、反手攻球、正手拨球、反手拨球、推挡等技能的训练了,这些技术的训练同样要反反复复的进行,可能一个技术要重复几千次,直到形成本能反应,触球瞬间自然反应出正确的动作。这个过程同样是痛苦且漫长的。

当所有基础技能都熟悉了,可以参加比赛了,这个时候你可能已经打了十几年球了,如果每天训练两个小时,那么你的基本功应该很扎实了,想要提高技术水平并不是难事,多打比赛,不断总结经验教训,技术就能很快提高。

不过这种训练方式太苦了,有很多朋友坚持不下来,或者以为打了这么久球了,该有点水平了,就开始偷懒了,实际上技术还是停留在原地。

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