鲢鱼块怎么做好吃?
1、食材准备:
主料: 鲢鱼一条约750g,剁椒50g; 辅料: 姜适量,小葱适量,大蒜适量,香菜适量,生抽2汤匙(30ml),料酒2茶匙(10ml),白砂糖1茶匙(5g),胡椒粉1/2茶匙(3g),食用油1汤匙(15ml),热开水适量。
2、处理鱼:
a.用刀将鱼肉和鱼骨分开。
b.鱼肉用盐、胡椒、葱姜汁抓匀腌制片刻。
c.鱼头、鱼骨入锅加少许料酒和清水熬成奶白色汤汁备用。
3、制作过程:
a.锅内烧油至五成热,放入剁椒和蒜蓉炒出香味。
b.倒入熬好的汤,加入白糖、生抽调味。
c.下入鱼骨和鱼肉煮熟,撒上葱花和香菜即可。
贴士:
1、新鲜鱼肉肉质紧密而且富有弹性,表面光滑,色泽鲜艳,手指按压凹陷后能在短期内恢复。而不新鲜的鱼肉则质地松软,颜色暗淡,按压后遗留的痕迹很久都不能消散。另外,挑去内脏的鱼肉最好立即食用,如果一次吃得不多,也可以用保鲜袋装好放入冰箱冷冻起来,可以保留2周。
2、煮一锅浓白的鲜鱼汤是这道菜的最佳境界,因此一定要保证有足量的原料和足够的熬制时间——鱼骨和鱼肉中的钙质和蛋白质都可以让汤呈浓白色,而充足的煮制时间可以让钙质充分溶出。当然如果你追求清淡,也可以少放一些调料或者不放调料,清炖出来的鱼汤同样鲜美。