如何炒黄豆芽好吃?

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1.将豆芽洗净,去掉根和尖 2.锅内放油烧热后先放入豆瓣酱、花椒炒香

3.然后再加入料酒、醋、糖等调味料翻炒片刻; 4.然后倒入豆芽炒至8成熟即可起锅装盘了! 原料:黄豆芽500克、香芹150克、干辣椒节15克、花椒3茶匙(约10克)、盐1茶匙、味精少许。 1、先将香芹洗净切好备用。 2、把锅烧干,将花椒用小火慢慢焙酥,然后将花椒捣碎成花椒末待用。 3、在锅中放适量油烧至五成热时,下入干辣椒节,用小火慢慢煸至呈棕红色,再下人花椒末,炒匀即成香辣油。 4、最后把豆芽下锅,加盐炒熟,起锅前加入香芹段和香辣油一起翻炒均匀,加少许味精调味就可以盛盘上桌啦! 黄豆芽的营养价值很高,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠盐和钙、铁、磷等矿物质元素。其含蛋白质比绿豆高出2倍,比大米高出1倍多,而且维生素C的含量也比豆腐高。据《本草纲目》记载,黄豆芽“解酒毒热毒,利三焦”,常吃有利于清热解毒、醒脾开胃、利尿除湿及美容养颜的功效,是许多女性喜欢的保健食品之一。

优质答主

这盘豆芽是去年夏天做的,一直舍不得吃,今天终于吃了! 准备材料:

1、绿豆芽500克,去掉根和皮;

2、大蒜两瓣切成蒜蓉备用;

3、香葱一根,切葱花备用;

4、小米椒两个去籽剁成辣椒碎(为了提香可以不用放);

5、生抽、老抽各一勺;

6、陈醋两勺;

7、白砂糖小半勺;

8、清水一碗,搅拌均匀后放入锅中熬开,关火,放凉备用。 锅中倒油烧热至六成热的时候放入干辣椒段炸出香味,再依次加入切好的葱末、蒜末和小米辣,用锅铲拌均匀以后倒入调好的料汁中,再放入少许味精拌匀即可食用了~ 大火快炒,这样才会脆嫩哦~ 我是用平底锅煎的,如果用电压锅也可以,就是时间比较长,我用了大概四十分钟吧……不过也蛮好吃的啦~ 做这个菜的过程很激动人心呀~~~从泡豆子开始期待,到把豆子捞起来清洗晾干,接着下锅慢焖,然后掀盖儿爆炒……哇哦,好有成就感啊~~~~~~

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