怀孕几个月吃十月馨好？
我孕期没吃过这个，当时不知道有这个东西，不过我是营养素的忠实粉丝，从备孕就开始吃了。营养素是澳洲那个著名的牌子，据说孕妇可以吃的那种。我从备孕吃到产后6个月停止的（其实应该持续食用，因为哺乳期也需要继续补充）。 效果真的不错，孕期我的体重增长的并不多，整个孕期只重了13斤。宝宝出生的时候7斤多，非常健康。而且孕晚期也没有出现便秘的情况，食欲一直很好。
不过我饮食控制的不是很严格，在孕中期由于吃得比较多，还有几次暴食情况发生，所以后面补充得更多。除了每天吃4粒叶酸片，早上和晚上各一粒营养素，还额外买了维生素C、维生素E、钙剂等每天服用。 至于十月馨有没有用，我个人感觉是有一些效果的，但是价格有点贵，如果单买的话，一个月要几百块，而且国内没有卖的了，必须网购。当然，如果孕期检查一切正常的话，也没必要一定吃这些补剂。多吃点水果蔬菜也行。 我觉得最关键的还是要保持愉悦的心情，不要压力过大，否则吃什么都有可能影响宝宝的发育哦~