燕麦怎么吃才好吃吗？
燕麦是粗粮中的明星，很多人早餐会吃麦片，但其实直接用燕麦煮汤喝也是不错的选择。 【蔬菜燕麦粥】 适合想要减脂或者体重不稳定的同学，饱腹感很强。 做法：胡萝卜切丝、香菇切片、香葱切葱花，锅中放少许油烧热后，放入洋葱和香菇爆香，然后加入胡萝卜丝和开水，待水开后加入燕麦，搅拌均匀后煮至粘稠即可。
【南瓜燕麦糊】 金黄色的南瓜搭配燕麦，做成一碗暖呼呼的糊状甜品，太治愈了。 做法：将燕麦提前浸泡两小时，然后把泡好的燕麦放入锅中，加水煮熟，再放入切好的南瓜，煮至软烂，最后根据口味添加白糖调味就可以了。
【牛奶燕麦粥】 喜欢喝粥的同学可以试试这个做法，特别简单。 做法：大米淘洗干净后浸泡半小时，然后放入锅中，加入适量的清水煮开，再倒入牛奶继续熬煮成稀饭。最后把燕麦撒在表面，盖上盖子焖5分钟左右就熟了，非常软糯香浓。
除了以上做法以外，还可以做燕麦曲奇、燕麦饼干，或是直接打豆浆、打米糊。 当然，最棒的做法还是放在汤里，拌在沙拉里，或是在熬粥的时候撒一把进去。 这样，一碗普普通通的燕麦粥就能变的营养又美味。