儿童肺活量多少算正常？
一、什么是肺活量 肺活量（VC）是指一次尽力吸气后，再尽力呼气所能呼出的气量。它反映了呼吸机能的潜在能力，在临床上常作为判断呼吸系统是否健康的依据之一。 二、不同年龄段孩子的肺活量指标 关于儿童的肺活量指标，不同的年龄阶段会有差异，这是因为与成人相比，儿童的肺发育还不成熟。
一般情况下，孩子的肺活量会随年龄增长逐渐增加。
不同年龄段儿童的肺活量参考值如下： 1岁宝宝的肺活量大概为300-400毫升；2岁的宝宝为500-600毫升；3岁的宝宝为600-700毫升；4岁的宝宝为800-900毫升；5岁以上的孩子接近成人水平，约为3500毫升。
当然，这个数值不是绝对的，可能会由于孩子的运动、遗传、地域等因素而有所差异。 如果孩子的肺活量低于上述标准，有可能是病理原因造成的，需要注意休息、加强营养及时治疗；如果孩子肺活量高于上述标准很多，有可能是因为孩子经常进行跑步等有氧运动或者天生肺活量较大引起的，一般不需要处理。
三、影响肺活量的因素有哪些？ 除了年龄和体重外，影响肺活量的因素还有性别、身高、种族以及大气压等。
通常来说，男生的肺活量会比女生大一些，这是因为男生体内的激素促使肌肉组织生长、增多，而女生的激素则更多作用于脂肪细胞的合成，因此同体重的人群，男生的肺活量要比女生大许多。
另外，高个子人群比矮个子人群的肺活量大些，这是因为身高越高，胸腔容积就越大，而肺活量是与胸腔容积有关的。
同理，肥胖人群比瘦小群体的肺活量大，这也是因为胸廓体积大小取决于胸壁软组织的厚度及肋骨骨架的长度，而脂肪组织是构成胸廓的主要组成部分之一，所以有“胖子肺活量更大”的说法。 值得注意的是，虽然胖子的肺活量更占优势，但这不是指肺部吸入或呼出的气体总量增加了，而是每一次呼吸，气体在肺内停留的时间更长，也就是说，胖人的呼吸效率比较低。
不过，不论如何，无论是身高、体重还是其他因素的影响，都不存在“肺活量越大越好”的情况。 因为人体各个器官都是有其作用范围的，超出范围就可能出现问题。比如长期大运动量的人出现呼吸困难、发绀（皮肤青紫）、胸闷等症状，可能是因为他们的锻炼方法不当或者平时不注重合理呼吸所致。
四、如何正确呼吸？ 其实，正确的呼吸并不是一种可以迅速提高肺活量的灵丹妙药，但是正确的呼吸方式会对我们的呼吸道产生良好的影响，从而降低疾病的风险。
那么，正确的呼吸应该是怎样的呢？ 首先，要用鼻子愉快地深呼吸，吸入的气要深达丹田（小腹处），然后慢慢吐出来，让空气充满整个腹腔，如此反复进行。 在深呼吸时最好采用鼻吸口呼的方式，这样可以避免在使用嘴呼气时的污浊气味。 在进行深呼吸时，每次大约连续8次左右即可。