主食凉的哪种好吃?

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夏天,天气越来越热,人的食欲也开始下降,吃饭变得没有胃口,吃米饭更是变成了一种折磨。 但是,如果方法对的话,高温天也能愉快地吃米饭! 凉饭、凉面、凉菜都试过了吧?来试试我最近发现的夏季开胃食谱——酸辣冰凉炒饭! 一碗热腾腾刚出锅的米饭,拌上清香爽口的黄瓜丝和榨菜粒,淋上千挑万选的秘制剁椒酱,再来一勺香醇四溢芝麻油,拌着吃,真香! 吃完一碗,再喝一口清凉的汤汁,瞬间暑气全消~

【食材】 大米饭一碗、黄瓜一根、花生米一把、葱花适量、生抽两勺、老抽半勺、陈醋三勺、白糖半勺、剁椒酱一勺、熟芝麻适量

【做法】 ①调酱汁:在碗里倒入生抽、老抽、陈醋、白糖搅拌匀了备用;

②切配菜:黄瓜切丝、香葱切碎,倒入提前泡好的花生米一起搅拌均匀(这样吃起来会有颗粒感,口感更好);

③拌饭:把调好味的酱汁倒进盛着米饭的碗里,拌均匀至米饭全部变湿透,盖上盖子闷一会更入味哦~

④最后撒上葱花、熟芝麻点缀一下,一盘酸辣开胃的凉凉拌饭就完成啦! 简单易学,快来试试吧!

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