炒圆白菜怎么好吃?

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这题我会! 首先,圆白菜又叫包菜、卷心菜等,是大家都非常熟悉的蔬菜之一了。 它的维生素C含量很高,比苹果高60多倍,多吃不仅对皮肤好还能抗氧化,延缓衰老,此外还有提神醒脑的作用呢! 除了直接炒食之外,凉拌、涮火锅或者做汤都是可以的。 今天我们分享的是用油炸一下再炒的吃法,酥脆鲜香,好吃到飞起~ 制作步骤很简单,就是油炸的时候需要注意以下几点,不然会很难吃!!

1.面粉和淀粉不要直接倒进锅里,这样容易糊锅而且不容易熟透。先倒在碗里调成糊状,再用筷子蘸一点放进油锅里,这样可以防止粘锅。 2.油温五六成热时候,把切好的包菜放进去慢慢炸至变色,期间一直要用筷子不停地翻动,以免沾锅。(温度不够会造成外熟内生的情况)

3.炸好沥干油的包菜摆在盘子里,然后把调好的酱汁倒进去拌匀就可以了。(注意酱汁的咸淡程度,太重了会影响口味) 小提示: 包菜切丝口感会更好,在切的时候一定要去除硬筋,不然炒出来不易入味还老。 在下锅炸之前可以用清水浸泡一会,这样能更好的控制油温。

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