鲈鱼怎么炖做好吃?

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原料: 新鲜鲈鱼一条、葱一段、姜三片、胡椒粉适量、白酒一勺、盐一勺。 做法步骤: 第1步、新鲜鲈鱼一条处理干净,两边斜切几刀便于入味。 第2步、锅中加水放入葱段和姜片。 第3步、倒入少许白酒去腥。 第4步、水开后放入鲈鱼,大火烧开,转中火炖煮。 第5步、大约五分钟后,鱼肉开始变嫩,加入一调羹食盐调味,继续焖煮三分钟。 第6步、出锅前撒上些许胡椒粉提味即可!

小窍门: 选购鲈鱼的时候注意观察鱼的眼睛是否明亮有神,鱼身是否有伤痕。新鲜的鲈鱼身体呈亮银色且有弹性,而不新鲜的鲈鱼则颜色发黄或发白,表面发粘,有异味。

烹饪过程中不要放太多味精或者鸡精,虽然味道会更好,但是吃太多对身体有害无益噢~

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