三个月的宝宝补什么钙？
补钙，其实最该关心的不是「要不要补」和「怎么补」，而是「能不能吸收」。 宝宝肠胃功能尚未完善，对营养的吸收利用与成人有很大区别。如果盲目补充，可能反而造成营养过剩或吸收不良。 3个月宝宝补钙，最安全的手段就是妈妈补充钙质，通过母乳喂给宝宝，这是最容易、最有效的方式； 对于不能母乳喂养的宝宝，可以选择碳酸钙、乳酸钙等成分安全的钙制剂，按照说明书的剂量服用就行了。
值得一提的是，维生素D是肠道内直接吸收的脂溶性的维生素，因此要特别注意，千万不要超过推荐剂量。 一般来说，正常膳食且足量饮水的情况下，不需要额外补充维生素 D。 当然，最可靠的方式还是让宝宝多晒太阳，适当增加紫外线照射时间，通过皮肤合成维生素D。家长可以在早上10点前、下午4点后带宝宝出门晒会儿太阳，但不要直接在阳光下曝晒。