6个月宝宝补什么钙好？
我家小宝一直都有补钙，是直接补的碳酸钙，当时也是听医院里的大夫给推荐的，说是对肠胃刺激比较小一些； 不过我给宝宝吃的不是国内的品牌，因为我感觉国外的一些品牌更靠谱些，而且成分也比较天然，不会添加太多的辅料，也不会影响宝宝的吸收效果！ 我买的是美国进口的乳钙，叫星鲨的维d2乳酸钙粉，价格也不贵，一盒里有三十袋，一袋1g左右吧，可以吃很久了！
其实这种碳酸钙类的制剂都是需要加维生素D一起服用的，因为碳酸钙本身对肠胃有一定的刺激性，如果单独服用的话，可能会影响肠道的吸收和消化能力； 但是它里面添加了维生素D3之后，不仅可以促进钙的吸收，也可以避免宝宝因缺钙而引发的各种不适症状呢～ 另外，这个钙粉的颗粒很小很细腻，而且没有苦涩的味道，所以宝宝也蛮喜欢吃的~每天两次，一次半袋就可以啦！ 除了给宝宝吃钙之外，我每周还会给他做两到三次钙剂辅食，这样也能很好地缓解缺钙的问题哦：
（1）虾皮碎菜粥 大米或小米1小碗，虾皮5克，菠菜1把，鸡蛋1个，盐少许做法： ①大米淘净，加水熬煮成粥备用；虾皮用清水泡洗沥干后切碎备用； ②将鸡蛋打散，取蛋液摊熟切丁备用； ③菠菜洗净剁碎备用； ④锅里倒适量清水烧开，放入虾皮和菠菜焯水后捞出沥水； ⑤将备好的食材全部倒入熬好的粥中搅拌均匀，小火慢煮约10分钟即可食用啦～
（2）豆腐蛋黄羹 北豆腐100克，鸡蛋黄1个，盐少许 做法： ①北豆腐切成丁，在沸水中焯一下去豆腥味； ②将蛋黄打成蛋糊； ③锅中加适量水烧开后转小火，将豆腐丁倒入煮约一分钟； ④然后倒入调好的蛋黄液搅拌均匀，加盐调味即可～ 如果大家还想了解一些其他关于补钙的小知识，可以看一下我的这篇回答哈：