一天吃四顿饭，早上一顿、中午一顿、下午一顿，晚上睡前加一顿夜宵。 上午加一次水饮或果汁。 除了早晚两餐外，其余各餐之间均间隔3.5～4小时。

“鞭长莫及”出自《礼记·檀弓下》，原文是“礼，不亲至焉。齐衰之服，杖而哭之；缞绖，吾亦哭之；袒免，吾特哭之；杖而不哭，非孝也。吊于家，拜送奠。

上海国际能源交易中心（下称上期所）正式上市交易了国内首个国际化期货品种——原油， 合约代码为SC， 交易单位为1000桶/手，最低交易保证金为合约价值的5%。以当前价格3000元/桶计算， 买卖一手原油的保证金约为15000元； 采用保证金交易制度， 客户必须满足保证金的要求后才能下单交易。

4月16日，2021赛季亚洲冠军联赛E组首轮在泰国武里南联队和天津津门虎之间举行。这是继2019年阿联酋阿布扎比草蜢足球俱乐部（FC Abha）与中超球队河南建业（现在的洛阳龙门）的亚冠对决后，中国球队再次在本土以外的地点征战亚洲顶级职业联赛。

要了解一只个股，从以下几个层面入手比较快。 1、宏观基本面研究——通过各个数据平台来获取信息，包括国家宏观经济数据，行业数据等； 2、中观产业分析——主要对所处行业进行了解，可以结合产业链上下游进行分析，也可以看同行业其他上市公司情况； 3、公司基本分析——主要对公司本身情况进行了解，如企业定位，

1、阳台小，建议不要放太大的家具 若是卧室的阳台很小，那么在装修的时候就要注意不要把阳台空间全部给占用了，可以留一部分作为休闲区域，但这里建议不要摆放太高的家具，比如大的床头柜、床等，这样会占用太多空间。若是有足够的空间，还可以在阳台上养一些花花草草，这也是不错的选择。

首先，我们要明确一点，那就是对于小宝宝而言，天然的食物原味是最好的味道。所以在这里告诉大家，蔬菜原汤泡饭是最赞的菜式呢~ 做法也简单。蔬菜（这里以西兰花为例）清洗干净后切碎。然后烧水沸腾后，入锅焯水断生后捞起用冷水冲凉备用。

去年成都，今年苏州，明年… 期待！ （反正我抢到了去年成都的门票，还有今年苏州的票） 喜欢他七年，见过两次。一次09年南昌，一次17年成都。很幸运。