艾灸暖宫宝有什么作用？
现在的人由于生活和工作习惯都不太好，所以会出现宫寒的症状也越来越多了，那什么是宫寒呢？ 中医理论中“宫”是指女性内生殖器官及其周围的盆腔组织，“寒”是指冷、阳虚、寒气重等意思。“宫寒”就是指妇女肾阳不足，寒气凝滞，血行不畅，导致子宫失于温煦和气机阻滞所出现的下腹坠胀疼痛、得热则舒、怕冷痛经、经量少色暗等症状的一种病证。 有宫寒的女生往往会有以下这些表现：
1.怕冷，特别对于四肢末节、腰骶部、会阴部等部位畏寒、痛感明显。
2.白带多，异味。
3.月经周期延后，经期缩短，或者月经量比较少，颜色发黑有血块。
4.头晕耳鸣，面色苍白或暗黄，容易疲倦、乏力、气短。
5.出现性欲低、性冷淡，或者夫妻生活之后出现腹痛症状。 上边介绍的是“宫寒”的一些症状，其实最主要的就是要保暖，尤其是在冬天，女孩子更不能贪凉，注意做好小腹和双脚的保暖。另外可以坚持做艾炙，对于改善宫寒也有很好的效果。
说到艾灸就不得不提一下我自己在用的这款—— 初艾的这款艾灸盒采用了独特的倒流壶设计，在点灸的时候不会烫伤，而且还能保持温度。而且体积小，方便携带，随时随地都能使用；
它的外壳材质是ABS塑料+金属喷粉，耐高温且坚固耐用，内管采用了精密编织工艺，网格细密，导热均匀，能有效保持温度。
在使用之前要先清理好施灸的部位，以防灼伤。将艾条的一端点燃，放进艾灸盒中，盖上盖子，放置在需要施灸的位置上即可。
一般建议一次使用15-20分钟，每穴一次左右，感觉自己身体微微出汗，并且没有燥热感就好了。
除了直接使用艾灸盒外，也可以配合针灸针等工具使用，能够更好的找到穴位进行施灸。