主卧室不能空吗?

李光敏李光敏最佳答案最佳答案

1.卧室是主人休息的地方,一定要宁静、卫生、温馨。

2.主卧不宜太明亮,因为睡眠需要安静、亮度要适中;如果光线过强,不仅会影响睡眠,还会影响第二天的工作。

3.主卧不宜在客厅之中。现在不少年轻人喜欢把卧室放置在客厅中,这样做并不科学。人的大脑有一块特定区域掌管记忆,这块区域是在夜间处于工作状态的。若是卧室离客厅较远,或是有个隔断,就能保证这个区域的相对独立性,从而有助于回忆。反之,若卧室与客厅间无遮挡,从客厅能直接看到卧室,那么就会减弱这部分功能。(当然,如果有专门的书房则不必如此讲究)

4.主卧不宜太大或太小。从面积上来看,卧室宜小不宜大,一个人住,卧室不超过二十平米。房间太大,会增大我们入睡的难度,也会增加我们的心理压力;而房间太小又会感觉拥挤。

5.主卧的采光很重要。很多人会说,我睡觉不关灯睡不着,那么就改用小台灯吧!卧室的灯光最好是自然光,白天打开窗帘,让阳光照射进卧室,这样既不会影响夜晚睡眠,还能帮助人体调节生物钟。

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