肾小有什么副作用？
1、食欲减退，挑食，厌食，拒食，腹胀，腹痛，腹泻；
2、皮肤瘙痒，尤其夜间明显加重；
3、口干，反复口腔和牙龈发炎；
4、睡眠差，易激动，兴奋；
5、手指甲、脚趾甲生长缓慢，萎缩或者断裂；
6、注意力不集中，情绪不稳定，记忆力下降等精神症状； 这些只是部分反应，因为个体差异的不同，出现的反应也有轻重之别。在营养摄入不足的情况下，身体会有一个自我保护机制，会优先保证重要器官的供应而减少其他部位的营养需求，如果长期营养摄取不足，首先受到影响的不是肾脏，而是大脑和心脏，出现记忆力下降，反应迟钝，头晕，乏力，心悸等情况。所以，如果出现了上述情况，一定要及时补充营养。
由于目前医学上对肾炎的最佳治疗方法还不能确定，所以一般都会选择进行控制与保养，合理调节饮食是肾炎控制中非常重要的一环。 在饮食上，一般建议肾炎患者采取低蛋白、低脂、优质低蛋白且含有足够热量的饮食。
具体而言就是每日蛋白质的摄入不宜过多也不宜过少，控制在每公斤体重0.8-1.0g左右为佳，其中有一半应该来自于人体易于吸收的优质蛋白，如牛奶、鸡蛋清等；同时应该严格限制动物脂肪(尤其是动物内脏)及富含胆固醇的食物如蛋黄、鱼子、鱿鱼、动物脑髓等的摄入，少吃或不吃含糖高的食物。
除控制饮食外，适当运动也是很有必要的。可以选择一些适合自己的有氧运动，比如太极、慢走、瑜伽等等，有助于增强身体的抵抗力，改善贫血的状况，还可以起到保护肾脏的作用。当然，运动也要适量，过量运动会加重肾脏的负担，反而会对肾脏造成伤害。