孕2个月吃什么水果好？
孕妈妈对营养的摄入不仅要考虑自己，还要为胎宝宝着想。在选食水果时，应注意以下几点： 1.选择应季的水果。在春季可多食草莓、枇杷、猕猴桃、橘子等；夏季可多食西瓜、甜瓜、桃子、李子、香蕉、橄榄等；秋季可多食葡萄、木瓜、梨、苹果等；冬季可多食用柑橘、香蕉、荔枝、柿子等。（注意：水果不是量越大越好哦！《中国居民膳食指南》建议，孕期每日摄入水果量为200～400克，也就是说一天吃1个至2个左右水果就可以了。）
2.保证新鲜和安全。孕妇在选择水果时应选择新鲜水果，同时还要注意防止农药污染，尽量不购买储存时间较长的水果。有些孕妇为了补充维生素C，特意进食大量的橙子，其实这种做法并不妥当。因为维生素C是很不稳定的多肽类物质，暴露在空气中容易发生氧化反应而被破坏，新鲜的应季水果才是补充维生素的最佳来源。
3.控制糖分摄入，避免肥胖。孕妇过量食用高糖水果，有可能引起妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病会增加母婴发病率。孕妇吃水果要适量，特别是含糖较高的水果更要控制食用量。 孕中期是胎儿发育的重要时期，这时可适当补充富含蛋白质的食物，如豆类及其制品、鸡蛋、瘦肉等。