莲白怎么炒好吃?

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2、锅中加水,放几滴油和少量食盐,烧开之后放入切成菱形的莲白焯水,注意时间不要过长,半分钟左右即可; 3、锅烧热后加少许植物油,放入干辣椒,花椒粒小火煸出香味儿,接着倒入焯好水的莲白快炒,调入生抽,醋,白砂糖提味,最后淋上香油炒匀出锅。 一道简单快手的家常小菜--辣汁莲白就做好了! 特点:酸辣开胃,清脆爽口~ 我一直喜欢买这种带莲心的莲花菜,觉得味道更好些。不过据说不吃莲心的也可以,只是口感差点儿而已。大家可以根据自己的喜好购买。

做这道菜需要注意的几个小细节: 1.切好的莲白用盐水浸泡一会,可以更好的祛除莲白表面的农药残留物;

2.在沸水中加入少许盐和食用油可以让青菜颜色更青翠,口感也更鲜嫩;

3.辣椒可以根据自己的嗜辣程度选择辣椒种类,一般不推荐使用尖椒,因为其辛辣味过重会完全掩盖蔬菜本身的味道。

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1. 切葱粒、蒜,小米椒和姜切成小圆丁; 2. 把青尖椒切成小段(因为辣,我直接整个丢锅里);

3. 锅内放少量油烧热后放入花椒爆香,加入葱姜炒香后加入辣椒(有豆瓣的话也一起放进锅中)爆出香味;

4. 加水适量,烧开后加食盐、生抽、白砂糖和胡椒粉等调料拌匀至熟即可食用了。 5. 用清水洗一下藕切片状待用;

6. 热锅烧开水,水沸时倒入莲藕片焯一下捞起沥干水分待用;

7. 冷锅热油,待油温八成热时依次将切好的豆腐干放进去炸至表面微黄捞起待用;

8. 在干净的炒锅里放油(多一些),大火烧至七成热时将豆腐干再倒进去复炸一遍至颜色均匀,捞起滤干油分备用;

9. 大火加热炒锅中的油,将豆瓣酱、泡椒、生姜、大蒜粉入油锅爆香,接着下干辣椒段小火煸出红油,再将香料、冰糖、酱油、醋以及盐巴等调味品下锅炒匀。然后下入藕片爆炒约三分钟使其充分入味。最后撒葱花起锅装盘即大功告成了! 希望对你有所帮助哦~

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