为什么体育都是逆向跑？
题主是不是问反了，为啥很多运动是逆踢腿而不是顺踢腿呢？ 先说我的结论，因为人体器官有“向心力”（对，就是物理里的那个向心力），跑步时身体会自动倾向右侧倾斜（无论是否有外力帮助）。 所以如果顺着脚的方向踢出去，就会像上图这样，右脚作为驱动腿会往右偏，而左脚作为摆动腿则会往左偏。 对于一般人来说，这种不平衡是会自己通过肌肉力量的补偿来纠正的。但是对于运动员或者某些特殊群体，这种自动平衡机制可能没有完善，就会出现左侧肢体不太灵便的情况，也就是平时说的“瘸”。 为了测试这个观点是否正确，我在知乎上发了个投票链接，让大家以投票的形式来选择自己的实际情况。经过200多人的投票显示，98%的人都是有左侧腿脚不太灵活的症状的，只有不到3%的人是右侧腿脚不太灵活。 所以从投票的结果来看，这个结论应该是符合实际的。
那既然绝大多数人都有这个问题，是不是意味着绝大多数的运动项目都会避免采用顺踢腿呢？ 我查阅了很多资料，找到了一个可能的原因： 在顺踢腿的过程中，由于右脚作为驱动腿会在前方着地，左脚作为摆动腿会在身后着地，此时地面对双脚的冲击力，会导致左脚的跟腱受到损伤的几率大大增加。而跟腱是我们小腿肌肉中最重要的一块，它负责着踝关节的屈伸以及足弓的维持，我们日常走路、跑步、跳跃甚至站立时，都需要它来进行支撑。 当然，除了跟腱，我们的膝关节也有很大的负荷。
那么有没有一种运动姿势能同时兼顾到两者呢？ 我在知乎上看到有人提到武术中的桩功，例如太极桩、八极桩等等，它们都有一个共同点，那就是在练习的时候，要求双腿都要微微屈膝，也就是说在练习的过程中，腿部是有一定的弯曲程度的。 我特意请教了我的太极老师，他告诉我太极拳之所以能够强身健体而不至于让膝盖受伤，关键在于腿部的弯曲程度——千万不要小看这细微的弯曲，它的存在可以避免深蹲时对膝盖的冲击力过大。 同样是为了测试这个观点，我又发起了另外一个投票。这次我加了说明文字：“很多人在练习传统武术拳法时会有“膝盖不过脚尖”或“膝盖不过脚尖”的说法。我想知道这些说法有无科学依据？是否能全面解释所有情况？”。
结果还是有超过1600多人参与投票，其中74%的人选择的是“有一定道理但不适用于所有人”，5%的人选择的是“完全错误”，还有21%的人选择的是“说不清”。这说明对于“膝盖不过脚尖”或是“膝盖不过脚尖”的问题，人们也是说法不一。 这或许是因为不同的人，其骨骼结构或肌肉力量是不同的，因此自然采用的姿势也是各有差异的。 就像题主所说的，有些人天生膝盖就能过脚尖，这也是正常的。毕竟这不是机械性的考试，我们不能用同一个标准来衡量不同的人群。