乒乓球吃球啥意思?

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吃球,就是球在飞行过程中,球员击球时借助手臂的力量把球压向身体,使球在下降过程能够稍微停顿一下再触球,这种打球方式就叫“吃球”。 其实“吃球”是乒乓球运动中常见的技术动作之一 ,也是基础中的基础、入门级的操作。但很多刚入门的乒乓球爱好者对这一技术动作的理解很不到位(包括我当年学球时),导致实际运用时会发挥不出应有的威力甚至会产生反作用。今天这篇文章就详细说说这个吃球的技术动作到底该怎么练!

吃球的练习首先需要我们熟练掌握正确的握拍方式,因为握拍方式不正确的话,你无论怎么练习都很难真正掌握这项技术的。正确握拍的具体要求如下: 注意一点,我们在练习吃球的时候,手指的力度要比握拍时大一些,这样才能让球拍有足够的弹力将球“吃掉”,否则力量不足就容易出现失误或无法继续跟进下一板进攻。 下面我们来说下如何练习吃球的动作,这个动作可以分为两部分来练——

第一步是“吸球”,具体方法可以采用直拳出击的方式去撞击固定物(墙壁、树等),注意要尽可能做到击球瞬间身体重心下落并吸收足够的地球。这样训练的目的在于增强我们的击球感,提高我们对球的控制力。

第二步是“摆速练习”,我们找一张椅子(高度约45cm左右),双手持球坐立在椅子边,然后快速地以“吃球”的方式完成进攻和退台。通过这样的练习可以提升我们打球的频率以及加快技术动作的衔接效率。

另外我们在练习时可以有意识地去锻炼自己左手拿球右手击球的能力,达到左右开弓的效果。因为我们平时在打乒乓球时绝大多数时候都是右手比左腿更习惯使用。如果左手能力欠缺就会影响我们右手的发力,从而影响我们正常技术动作的发挥。所以左手的练习也是非常必要的。

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