儿童补品有哪些?

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现在的孩子都是父母的心头肉,为了让孩子有一个好的成长环境真是花了多少心血,特别是现在的生活水平提高了,很多家长在饮食上不仅让孩子吃得好,还特别注意孩子的营养摄入是否均衡,除了日常的食物补充,还会特意给孩子买一些补剂服用。 那儿童应该补什么呢?一般家长都容易陷入误区,认为孩子平时吃的少,所以要多给他吃一些营养品,事实上,如果食物摄取的不够,可以通过补给品来加以补充,但若是食物足够,就不需要再额外补充了。 比如钙铁锌硒等微量元素需要补充,但是要注意,如果平时饮食丰富,蔬菜、水果、肉类都有摄入,也没有特需的情况(如缺铁性贫血),是不需要再专门补充的,因为人体对微量元素的需求量非常有限,过量补充反而会引发中毒等情况。

还有很多的保健品号称能让孩子更聪明、长高、增强抵抗力等等,这些其实都要根据宝宝的身体情况来决定。 首先最需要注意的是,三岁以下的孩子不要吃保健品! 因为这个年龄段的孩子肝肾功能发育都不完善,而很多保健品含有重金属等有害物质,会对肝肾脏器造成负担。 其次要慎重选择成分不明的保健食品。很多家长为了图方便,给孩子买一些包装精致的小食品,但是这些食品可能含有人工色素、香精、防腐剂等,如果孩子经常食用,可能会影响身体正常代谢。 最后提醒一句,即使是需要补充的维生素矿物质也要选择正规大厂家的产品,千万不要买一些小作坊的牌子,以免买到假货。

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