鱼腥草有减肥作用吗？
鱼腥草是药食同源的食材之一，它性味寒凉，归肺经，有清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿等功效，常被用来治疗风热感冒，肺热咳嗽，湿疹，皮炎等病症。 近年来发现，鱼腥草还有一定的降脂和抗癌的作用，对肝脏还有较好的保护作用，受到广泛的重视。 1、降脂作用 实验表明，鱼腥草能显著抑制高脂血症大鼠的甘油三酯（TG）的水平上升及降低胆固醇（TC）的含量；能明显减轻高血脂症小鼠的体质量，降低血清中TC 和 TG 的含量以及肝组织中的MDA 含量，增加SOD 活性。 提示鱼腥草具有显著的降脂效果[1-2]。 另有实验检测了不同剂量鱼腥草提取液对小鼠血脂的影响发现，与模型组比较，低剂量组和高剂量组的 TC 和 TG 水平均明显下降 [3]。 上述实验结果表明，无论是高剂量的给药还是低剂量的给药，鱼腥草都能显著降低血浆中脂质水平，起到明显的降血脂的效果。 使用鱼腥草来防治血脂异常和脂肪肝等心血管疾病有很好的临床意义和应用前景。
2、抗氧化作用 脂质过氧化反应会产生大量的自由基，而自由基又可以通过多种途径引发或加重动脉粥样硬化，引起心、脑血管疾病。清除体内的自由基，保持自由基的平衡对于预防心血管疾病的发生发展有着重要的临床意义。 鱼腥草可以显著降低高血脂小鼠肝组织的 MDA 含量，增加 SOD 活性，说明鱼腥草具有显著的抗氧化效果。 对心血管的保护作用可能与其抗氧化作用有关。
3、降血糖、降血脂的作用 小鼠饮用含有鱼腥草的水，能够显著降低葡萄糖耐量，提高胰岛素敏感性，减少肝糖原的分解，从而有利于调节血糖。 对四氧嘧啶糖尿病小鼠的血糖、血脂、胰岛细胞损伤程度均有明显的改善作用，能够保护β细胞的功能，降低糖尿病的风险。还可以预防糖尿病视网膜病变。 以上研究结果都表示，鱼腥草可能会通过多途径发挥作用，以调控机体代谢，达到预防糖尿病及其并发症的效果。
4、抗突变、抗肿瘤作用 鱼腥草可以通过阻断肿瘤细胞的增殖信号传导通路，抑制肿瘤细胞的增值，并且可以减少化疗药物的副作用，增强放化疗的效果。对于乳腺癌、肺癌、结肠癌和前列腺癌等有明确的预防和治疗效果。 另外，研究发现，鱼腥草还能够抑制肝癌细胞的侵入，减少肝癌的发生率，对人类恶性肿瘤如肺癌、鼻咽癌、乳腺癌和直肠癌等也有预防作用。
5、保肝作用 研究表明，鱼腥草可以帮助肝脏修复受损的细胞，减少肝细胞损害，还可以有效阻止乙酰氨基酚诱发的肝损伤，对于化学毒物引起的肝细胞损伤有保护作用。