生吃茄子有副作用吗?

蒯小怡蒯小怡最佳答案最佳答案

1,生吃茄子会不会中毒

答:当然不会啦~ 网传的“中毒”一说主要源于对维生素P的认识。事实上,维生素P其实并不存在,它只是具有“可溶性”和“不耐高温”的特性,在烹饪过程中容易损失,因此被误认为是有毒的物质。 其实,不管是煮熟还是凉拌,茄子的营养成分基本上都没有什么差别,都不含有有毒物质,大家可以放心食用。 不过需要提醒大家注意,紫色茄子的花青素含量高于绿色茄子,具有抗氧化的作用,而绿色茄子的硫氨素含量则高于紫色茄子,这两种微量元素对人体都是有益无害的。所以,为了获取更全面的营养,建议大家交替食用紫色茄子与绿色茄子。

2,为什么油炸茄子会发黑呢

答:其实啊,这黑色可是有着大大的来头的—— 通常来说,蔬菜中含有多酚类抗氧化物质,这些物质极易被氧化,产生褐色物质。如果温度不高,时间不长,多泡在水里,是很容易将色素去除的。 但如果是油炸的话,温度很高,时间很长,那么,就很有可能发生美拉德反应(棕色)、克雷布斯循环(深棕色)或者费歇尔反应(黑色)哦!

3,吃生茄子会有寄生虫吗

答:首先,给大家吃颗定心丸,正常购买途径获得的生茄子一般是没有寄生虫的。 但是!如果是不洁的水源生长出来的茄子,或者是从海鲜市场买的深海鱼类,没有彻底清洗干净就做熟食用,那还真有可能有寄生虫!

对于茄子这种容易沾染细菌的蔬菜来说,清洗是非常重要的一个步骤。用清水浸泡后再擦洗,就可以基本杀灭上面的细菌了。 如果确实不放心,也可以用0.5%浓度的碳酸氢钠溶液浸泡10分钟左右再清洗,这样也能起到很好的杀菌效果。

发表评论
请发表正能量的言论,文明评论!