孕妇叶酸吃多了有副作用吗？
叶酸是一种水溶性B族维生素，为细胞生长和繁殖所必需的物质，是人体不可缺少的营养元素之一。 妊娠期（孕早期）、哺乳期妇女对叶酸的需要量高于正常人，因为维生素类摄入不足，会影响胎儿发育，出现神经管畸形风险增加，因此孕期适当补叶酸是很必要的。目前，我国《妊娠期妇女营养素补充指导》建议孕妇每天增补叶酸0.4-0.8毫克，而《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议叶酸的适宜摄入量为每天1.25～2.5毫克。所以如果从备孕阶段就开始服用叶酸，每天的服用量基本都在安全范围内。
但如果过量服用叶酸，确实有可能引起副作用。 长期大量食用叶酸，可能引发腹泻，胃肠道紊乱等不良反应；对于本身患有甲状腺功能亢进的患者来说，服用叶酸还可能使病情加重；另外，长期服用叶酸片还可能掩盖维生素缺乏的症状，耽误治疗。 所以，建议大家严格遵医嘱服药，切勿自行加码，造成不必要的危害。
当然，大家也不用过度忧虑，一般情况下，医生都会根据患者身体情况来调整用药剂量，只要按时按量服用，不会造成太大影响。 但要注意的是，叶酸是碱性物质，在酸性环境中易被破坏，所以在烹调时，要注意避免时间过长，温度过高，减少叶酸损失。