升五行是什么意思？
古人认为，天地之间存在一种无形的物质，被称为“气”，它是生命的根本。我们生活中的方方面面，包括疾病、健康、寿命、吉凶祸福等等都与这种力量有关。 “气”有阴阳之分，而有形之物多为阴，阴阳平衡万物才得其滋养；无形之阳才是驱动万事万物的核心力量。 古人才会在生活中处处注意保持阴阳的平衡——在服饰上分阴阳，男子穿袍子（单衣不盖头），女子裹小脚；饮食要遵循阴阳，男性吃牛肉等发物，女性则忌食；居住也要分阴阳，男人住东屋，女人住西屋…… 后来人们把这种理论运用到医疗当中去，认为一切病都是因为阴阳失调引起的，治疗也应该从调节阴阳出发。
《黄帝内经》曰：“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视”。 所以中医总是尽力去恢复身体的阴阳平衡状态，而不是一味祛邪或补虚。
而升五行就是帮助身体达到阴阳平衡的一个方法。 中医讲五行对应五脏，对应五志，对应五味。
心属火，火生土，喜伤心； 肝属木，木克土，怒伤肝； 脾属土，土生金，忧伤肺； 肺属金，金生水，恐伤肾； 肾属水，水润土，思伤脾。 情绪对于人体健康的影响是非常重要的。中医认为，人的情绪应该保持在“欢喜少恼怒”的状态中，才能保养肝脏，否则，肝气郁结，就容易生病。因为“怒伤肝”，“喜伤心”，“忧伤肺”，“思虑伤脾”，“惊恐伤肾”。所以说情绪直接影响着身体的五脏六腑，间接影响健康的阴阳平衡。
而“升五行”就是通过调节负面情绪，让情绪上升，从而达到阴阳平衡的目的。 当然这个方法不是立马见效的，需要有一个过程。就像修行的人，修的是一颗平常心，需要慢慢修炼，不能急功近利。如果因着急调整情绪导致反效果，就得不偿失了。