中国游泳水平这么差?

巫泽锟巫泽锟最佳答案最佳答案

我游得不算好,但至少比大部分会游泳的人要好一些,所以还是有一定发言权的。 中国游泳运动员在自由泳和蛙泳项目上,实力与世界顶尖水平有差距这是事实,但是你在视频里看到的那种游法根本就不是“标准”的爬泳和狗刨(这俩词不知道是不是标准称呼)

一、关于泳姿 大部分人学习游泳都是学的蛙泳或者自由泳,这两种泳姿是需要一定基础的,一般没有基础的人学这两种泳姿是学不会的(能学会也是惨不忍睹),因为需要配合呼吸,换气,腿打腿,手臂动作这些基本素质一起进行训练才能学好。

而爬泳(仰泳和蝶泳都属于爬泳)是对身体素质要求最高的泳姿,对呼吸 和腿部动作要求特别高,如果不是专业的游泳教练(甚至很多业余游泳教练的水平都奇差无比)很难教明白。

我个人认为国内运动员之所以在爬泳项目上成绩不好是因为国内专业选手不够多且专业度不高,而国外运动员因为从小就有很好的技术基础(都是水底摸起来的),所以能够在成年以后达到很高的竞技状态,而我们成年以后再去练这个,身体协调性和肌肉记忆都很难找回来了。

二、关于体能 很多人不喜欢看游泳比赛,觉得时间太长,事实上游泳比赛时间是根据人体运动机能来规定的,每一块肌肉的利用都是在最佳时间内完成的,超过这个时间,身体的负荷就会越大,损伤的可能性也越大。

任何非专业的游泳运动都是有风险的,游泳池里有很多看不见的细菌,这些细菌可能会造成肢体损伤乃至感染。而海水泳池更是含有大量的盐分,如果游进速度太快,可能引起心肺功能不全。而专业队的体能训练绝对不是像视频里那样游一圈接一圈,那是绝对不可能的,专业的体能训练包括力量,耐力,柔韧,灵敏,敏捷,爆发力等等多项指标,不是单纯跑量就可以实现的。

发表评论
请发表正能量的言论,文明评论!