怀孕6个月还是没胃口?

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我孕期反应非常大,前三个月吃什么吐什么,吃多少吐多少,连喝水都会吐,因为反应大,所以营养跟不上,孩子偏小,在36周做了剖腹产手术,宝宝很小个,出生的时候只有五斤二,现在大了一点了,体重到了九个多月才到十二斤。生完孩子后身体非常虚弱,动一下都出汗,月子里面一直睡眠不好,经常半夜醒来就再也睡不着,然后心情非常压抑,想哭又哭不出来,那种感觉真的很差! 因为我食欲一直不好,所以月子里面除了白粥外,就没吃其他东西了,白粥一天三餐都吃,月子里面的几天还吃了几颗红枣,但是不多,然后就再也没吃过任何零食,水果也只是吃了苹果和香蕉。因为我本来胃就不太好,所以白粥吃多了会反酸水,为了不吃撑,我就少食多餐,每顿饭都吃一点点,一天吃五六顿,这样既保证了营养的摄入,又不至于吃得过多造成负担。

出了月子,我的食欲还是没有什么起色,看到油腻的食物就会想吐,虽然如此,我还是坚持每天吃鸡蛋,牛奶,水果等,不过量都不多。 到了第二个半年,我的食欲仍然不见好转,看到油腻的东西还是会恶心的想吐,不过我坚持每天吃新鲜的鱼,肉类,蔬菜,水果等,不过这些食物的分量比以前少了许多,同时我还每天坚持喝两三次酸奶(孕妇可以每天喝酸奶吗),因为我孕前就是乳糖不耐受的体质,喝了酸奶总是拉肚子,所以我在孕期一直都有坚持喝,只不过每次喝的分量很少,这样就避免了拉肚子的情况出现。

我是从第五个月开始每天喝两三次鲜榨果汁的,我把各种应季的水果打成汁饮用,保证了维生素的摄入。 不过我的胃口始终不太好,没有很强烈的想吃东西的欲望,每当饭点,无论饭菜再精彩,我也提不起兴趣,就这样坚持了六个多月,终于在孩子七个月的时候体重增加了15公斤!从此食欲才开始好起来了,胃口也慢慢变得好起来,以前不喜欢吃的食物也开始爱吃一点了,当然,此时宝宝的体重也是正常增加的。我从心底里感谢孕吐这个“小恶魔”,是它让我在孕晚期能吃下平时不爱吃的食物,保证充足的营养,为宝宝提供健康的成长环境!

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