七个月的宝宝吃什么钙片好？
七个月宝宝刚刚长出两颗小牙，此时可以开始添加含钙的食物，如蛋黄、豆腐、蔬菜泥、果泥等。 宝宝满100天以后，就可以每天补充400单位的维生素D（婴儿维生素D3滴剂），以促进钙的吸收利用。 除了补充维生素D外，还需要及时带宝宝去户外晒太阳，时间建议保证在半小时以上，通过紫外线照射使皮肤合成维生素D3，从而进一步补钙。
如果宝宝有枕秃、肋骨外翻、鸡胸、腿部弯曲等症状，可以考虑检查一下血钙和骨钙情况，判断有无缺钙的情况。 如果宝宝存在缺钙现象，需要在医生指导下使用钙剂进行补充。常用的钙剂包括碳酸钙、乳酸钙、醋酸钙以及葡萄糖酸钙等。需要注意的是，对于婴幼儿来说，最安全的钙来源是乳酸钙和醋酸钙。
无论是服用哪种钙剂，都需要警惕中毒的风险，特别是给宝宝服用过量钙剂，或者长期大量摄入钙质，可能引发高血钙和骨质疏松等问题。所以，千万不要觉得给宝宝吃了补钙产品就万事大吉了，正确的补钙方法才是关键。