7个月宝宝吃什么补锌的？
孩子缺锌，首先应该在饮食上加以调整，可以适当给孩子多食富含锌的食物；其次再考虑服用补锌制剂。 含锌丰富的食物主要有肉类（瘦猪肉、羊肉、鸡肉等）、海产品（海带、紫菜、海鱼等）、坚果类（核桃、花生、葵花籽等）及动物内脏等。 但应注意： （1）避免给孩子食用腌制食品，因蔬菜在腌制过程中可产生亚硝酸盐，有致癌作用； （2）不要让孩子过量进食甜食，因白糖、红糖等含糖量较高会导致龋齿，而且影响食欲； （3）不要吃太多脂肪过多的食物，以防消化不良。 除了补充锌剂外，还要注重锌的吸收利用问题。因人体对锌的吸收利用率只有 30%左右，对铁、钙等其他微量元素的吸收率更是低于50% 除了通过食补纠正锌缺乏之外，还可以同时吃一些辅助营养品，以帮助促进锌的吸收和利用。 例如 蛋白锌硒液：含有丰富的蛋白质和多种矿物质元素，包括锌、铜、锰、镁、钾、磷等，可以很好地补充宝宝所需要的营养素。特别是其中的锌，可以为宝宝的生长发育提供重要原料。每天一瓶，直接给宝宝饮用即可。
复合氨基酸螯合锌：是一种有机锌化合物，能够高效、安全地补锌。它的营养物质含量丰富，含有锌、硒、铜、铬等14种微量元素以及8种必需氨基酸，对于增强孩子的食欲有很好的功效，坚持服用对于改善贫血也有很好的效果。适合厌食、偏食的孩子服用。