孕妇4个月吃什么水果好？
其实对于水果的禁忌，并没有那么多严格的要求，只要注意不要偏食就好了~ 不过呢，孕期确实有一些水果对孕妈和胎儿都很有好处哦！下面我就来介绍一下这几种水果吧~~
1.苹果：含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等多种营养素，常吃能生津止渴，还能帮助消化，预防便秘呢；而且它的热量很低，非常适合准妈妈食用。
2.葡萄：营养丰富，含有葡萄糖及多种维生素，而且还可以降低胆固醇，促进食欲等。特别是有贫血、高血压、浮肿的准妈妈更适合多吃些葡萄。但要注意一次不要吃太多哟，以免引起腹泻。
3.香蕉：富含钾元素以及叶酸，可以很好地预防妊娠高血压症（简称妊高征）的发生。另外，香蕉还能缓解孕吐，促进肠胃蠕动，缓解便秘症状噢～不过建议吃熟透一点儿的香蕉比较好。
4.橘子：丰富的钙和维生素C是其他水果远远达不到的哦，而且还具有镇静安神的功效。虽然好处多多，但是也不宜吃太多，因为橘子里含有胡萝卜素，如果摄入过多可能会导致皮肤发黄，不过停吃后就会慢慢恢复正常的啦！
5.樱桃：素有“春果第一枝”的美誉，铁含量是梨和苹果的20倍以上，而且维生素A的含量也比苹果高出近4倍。除了具有防止准妈妈患缺铁性贫血的作用之外，还有助于宝宝发育出健康的脑细胞哦！
6.桃子：含铁量较其他水果高许多，所以很适合准妈妈补铁。同时它还含有多种维生素、蛋白质以及大量的大分子纤维物质，有助于提高孕早期准妈妈的免疫力，增加食欲呢。桃中含天门冬素，对皮肤有润肤功效，适合准妈妈美容护体喔。
7.蓝莓：所含花青素有抗氧化功能，能够保护视神经，促进视网膜中的视紫红质的再合成，预防近视和失明。此外它含有的维生素B族还能够有效地预防孕期脚气病的发生呢！
当然，孕期最好也不要吃寒凉类的水果，比如西瓜、柿子等等。