怎么让足球停在脚上?

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1.脚弓停球 这是最常用,也最简单的停球方式。用脚弓将球停在自己想要的位置上(前提是力量不要太大) 2.外脚背停球 在停球前,首先观察落点并且判断球的前进路线;然后外脚背掠过球的后半部分,注意不是踢到球的下半部,否则容易使力不集中而使球失去控制;最后顺势停球至理想位置。 3.内脚背停球 同外脚背一样,内脚背的触球部位也是在球的下半部。因为这里弹性良好又有较强的反弹能力,所以能轻松地将球停下来并控制住。

4.脚尖停球 用全脚掌的外侧部位将球轻轻停住,可以很好地控制来球的方向和速度。这种停法适用于地面较滑、距离较短的情况,以及对方来球的速度较慢且角度较正的情况下。

5.脚跟停球 如果在奔跑中,脚下有球而又来不及用脚面停球时,可以用脚后跟着地的方法把球停下来,这个技术动作难度较大,一般只有足球运动员在跑动中抢射门机会时才用到它。 6.脚底踩拉停球 这一停球方法主要用于面对球门,并且是面对来球方向的边线或者角旗区域时使用的。这时只要用一只脚的脚内侧轻扫来球,使之从另一只脚的脚下经过,然后再用外侧将球停稳就可以了。如果来球的力量过大就应及时改变动作,以免因停不住而产生危险。

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1,练脚感 (多练习颠球)2,熟悉球鞋的特性 (尝试穿不同的球鞋去踢足球,找到最适合自己的鞋子)3,了解鞋带的重要性 (鞋带绑紧可以让你的球鞋更稳定,反之你的鞋子会更容易开胶脱皮)4,选择适合自己的护具 因为每个人脚的形态不同,所以建议购买专业的足球袜,袜子质量的好坏直接影响了穿着时的舒适度,如果脚经常出汗的话还会影响美观性;

专业运动袜一般都有防磨性能,能够给予双脚全面的保护,同时也有很好的透气排汗功能 而专业运动鞋子除了满足日常休闲需求之外还可以增强在球场上的安全指数。 特别是对于新手来说,一双适合的运动鞋子是必不可少的。

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