儿童头晕吃什么好？
孩子出现头晕，家长应该及时查明原因并进行治疗，同时注意改善宝宝的饮食结构，多吃清淡、营养丰富的食物，忌吃辛辣刺激食物。 那么，宝宝头晕吃什么好呢？
1、苹果 孩子可以多吃一些苹果，因为苹果富含矿物质、维生素、碳水化合物，对大脑发育有良好的作用，能够健脑养血、消除脑疲劳，增强孩子的记忆力。 另外，经常吃苹果还可以有效减少孩子患感冒和呼吸道疾病的机会。因此建议让孩子多吃苹果，特别是秋冬季节，要给孩子多准备些苹果。
2、香蕉 香蕉中含有丰富的营养物质，特别是钾元素含量非常高，可以帮助调节血压，保护心血管健康，还能清除人体内的自由基，具有抗衰老功效。 因为香蕉性寒，有清热润肠的效果，所以如果孩子大便干结，可以用香蕉来帮助孩子缓解症状。
3、橘子 橘子是日常生活中比较常见的水果，价格实惠，营养价值高。除了含有钙、镁、铁、锌等矿物元素外，维生素C的含量也非常丰富。 维生素C可以促进人体的代谢功能，增加肝脏解毒能力，维持机体正常免疫功能，还有助于阻断肿瘤生成的过程。 对于小孩子来说，常吃橘子可以有效提高身体的抗病能力。不仅如此，经常吃橘子还可以滋润皮肤，让肌肤更加水嫩光滑。
4、柠檬 孩子可以适当吃些柠檬，由于柠檬中富含维生素C，而维生素C具有抗氧化作用，可以清除人体内多余的自由基，还具有抗癌效果；而且维生素C可以让血管更畅通，从而起到降低高血压风险的作用。 不过孩子吃柠檬应该注意不要过量，且不建议空腹食用。
5、鸡蛋 想要让孩子补充营养，鸡蛋是一种不错的选择，不仅含有人体需要的蛋白质含量，还含有卵磷脂、胆碱等有益神经系统的物质。并且这些营养物质对神经系统有很大的好处，能够促进大脑发育，维护大脑正常功能。 所以家长要让孩子每天吃一个鸡蛋，不仅可以满足大脑的需求，还能为身体提供足量的优质蛋白。