维生素b么副作用？
1.维生素B族是水溶性维生素，多余的维生素B族可以通过尿液、汗液等以无机盐形式排出体外。所以只要每天摄入足够的数量（一般来说问题不大），不会有蓄积中毒的问题；但是若是超量服用，则有可能造成维生素B族在体内的积存，此时可能出现头晕、头痛、恶心、呕吐、腹泻、出汗等症状。 不过，这种中毒只是轻微的，停服维生素B族后很快会恢复。值得注意的是，维生素B族不能与氨基糖苷类抗生素如庆大霉素、阿米卡星等合用，因为前者的利尿作用可加重后者的耳毒性。
2.需要特别提醒的是，维生素虽然是营养素，但在服用时一定要严格按照医嘱或说明书来服用，切忌盲目加大剂量。对于含有维生素成分的药品、保健品，也要注意查看说明书，了解其含量、不良反应等信息，以防出现过量使用的情况。