小芒果五行属什么?

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五行,是相生相克的,不是单一存在的。 芒果属南方水果,红色外皮是热的体现,内含脂肪多也是热的体现。所以,芒果的五行属火没错。 但吃芒果到底会起到什么样的作用呢?就得看你的体质了! 如果你的身体是一个阴阳平衡的健康体,那吃芒果当然没什么问题,而且它所含的营养元素对你来说,都是有益而无害的。 但是,若你的身体现在是阳虚(怕冷)、阴虚(口干舌燥、脾气暴躁)或者脾虚胃寒的状况,那可就不宜多吃芒果了。因为芒果性温偏热,吃多了容易上火,出现口腔溃疡、流鼻血或者是牙痛的症状。 判断自己是否适合吃芒果有一个很简单的方法:你吃芒果之后,观察自己有没有上火的情况发生。如果有,说明你对芒果过敏,不宜再多吃了。

不过,光凭自己吃芒果后有无不适来判定是否能吃,未免有点过于依赖感觉,不那么靠谱吧? 所以,我在这里还推荐一个判断方法——看看自己的舌苔是否薄白且湿润,同时,嘴巴里是不是有津液(口水)分泌旺盛。如果是的话,就表明你现在体内没有湿热,可以吃芒果。

当然,最可靠的办法还是询问专业中医医师的建议。 如果你属于燥热体质或患有疾病需要食用芒果,建议不要直接用干芒果壳煮水喝。因为新鲜芒果中含有单宁和苦味物质,能够生津止渴;干芒果则含这些成分不多,如果用来泡水饮用,效果不明显。 我还想提醒你的是,目前市场上有很多鲜榨芒果汁卖,这种饮料喝起来味道不错,可是含有的营养物质却没有你想得那么多。因为这些果汁多半是将鲜果打成果泥后再压榨成的,除了果肉中的可溶性营养素,不溶性纤维素也被一起压榨出来了。这样虽然口感良好,却容易导致营养摄入不均衡。所以我建议你,如果直接买新鲜的芒果回家食用最好不过了;若是想要喝芒果汁,也自己动手用鲜芒果肉榨汁(过滤掉果渣),这样得到的果汁营养成分比市面上的成品果汁可要丰富多了。

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