3个月4天不拉屎怎么办？
首先，恭喜你成为了一个“有屎”的人 你知道人为什么会有屎吗？ 人吃进食物，经过口腔、食道、胃、小肠、大肠等器官加工，最终变成了粪便排出来； 其中，在小肠中，各种营养被吸收进血液中，而各种无法被吸收的残渣则进入大肠变成粪便。 但是！人体除了肠道外，还有另一个消化吸收系统——肝吸收入血，又通过门静脉回到肝脏进行二次处理（胆道系统负责一部分）
那不拉屎的情况有两种可能 第一种是，你吃得少，摄入的食物量不足，没有产生足够的残渣，所以大便也就少了； 第二是，你摄入的食物量足够，但是消化能力很差，导致吃进去的东西没被完全消化就排出了体外，这时也会没有屎。 而你所说的3天不大便应该是第二种情况 大便有没有？有！但是不多，而且很干（因为在大肠内停留的时间太长，水分都被吸收了）
解决方法：
1适当服用乳果糖溶液缓解便秘（药店可买）；
2.腹部按摩（每天睡前顺时针方向按摩360下） 3多做深呼吸运动（吸气，屏气，呼气） 以上方法如果都试了还没效果，建议去看医生。（千万不要因为怕拉屎而少吃少喝，这样只会让自己身体缺水，更加不容易排便。）